Kampfsportarten

Diese Sportart wird zu 90% im Stand trainiert und ähnelt Karate, Savate, Tae Kwon Do und Muay Thai.

Box-, Knie- und Fußtechniken stehen hier im Fokus.

Kraft und Ausdauer, Geschick, Koordination und Technik werden in dieser Kampfsportart vermittelt.

Diese Kampfkunst stammt aus Siam und gilt als härteste Kampfsportart der Welt.

Diese uralte Kriegskunst besteht ähnlich wie das Kickboxen aus Schlägen, Knietritten und Kicks, wobei hier auch Ellenbogen, Clinch und Würfe mit eingesetzt werden.

Die Verschmelzung der verschiedenen Waffen des Körpers liegen im Schwerpunkt, genauso wie ein hohes Maß an Kraft und Ausdauer.

Eine Kampfsportart die sich aus mehreren Sportarten zusammensetzt. Boxen, Muay Thai, Ringen und BJJ sind Hauptbestandteile der Sportart. Im Training werden verschiedene Schwerpunkte der Disziplinen (Kondition, Technik und Sparring) miteinander kombiniert unterrichtet.

<<Diese Kampfsportart ist sehr anspruchsvoll und kann als Wettkampfsportart, Selbstverteidigung oder zur Steigerung der Fitness trainiert werden.>>

Boxen

Beim Boxen wird nicht nur körperliche Leistungsfähigkeit groß geschrieben, sondern auch Technik und Taktik. Der Altersbereich liegt hier zwischen 10 und 60 Jahren.

Kinder Kickboxen (ab 6)

Bewegung, Motorik, Balance, Kraft, Ausdauer, logisches Denken, soziales Verhalten und Disziplin sind nur einige Dinge die wir versuchen den Kindern hier bei uns zu vermitteln.

Unser Trainingsprogramm beruht auf jahrelanger Erfahrung, fundierten fachlichen Weiterbildungen und staatlich anerkannten Ausbildungen.

BJJ 

Diese Art des Kampfes ist ohne Schläge und wird traditionell mit GI ( Anzug ) trainiert. Hierbei werden Würfe, Hebel, Griffe und viele andere Techniken unterrichtet.

Diese Kampfkunst kann zur Selbstverteidigung oder als Wettkampfsportart erlernt werden.

Lil Dragon (ab 4)

Dieses ausgereifte Kindertrainingsprogramm aus den USA ist für Heranwachsende von 4 bis 12 Jahren geeignet.

Beim Kinderkampfsport werden insbesondere Motorik, Sozialverhalten, Selbstbewusstsein und respektvoller Umgang vermittelt.

Tae Kwon Do

Diese traditionelle aus Korea stammende Kampfsportart verlangt ein hohes Maß an Koordination und Kondition.

Tae Kwon Do wird in der Fight Fabrik nur von Kindern von 4 bis 16 Jahren trainiert.

Selbstverteidigung

Moderne Selbstverteidigung mit Mike.

Taktik. Anatomie. Mentale Strategie.

Wenn Du durch mein Training mehr Selbstbewusstsein ausstrahlst und dadurch nicht zum Opfer wirst, dann haben wir beide schon gewonnen. Lerne zu kämpfen - um nicht kämpfen zu müssen.